汗をかいて綺麗になるpart2

汗をかくメリットの一つに

デトックスがあります！

老廃物や毒素を出してくれる。

人の体内で代謝などの過程で生成された毒素や老廃物は、汗や便、尿、髪の毛、爪などから排出されていきます。
問題なのは、鉛や水銀などの金属成分は腎臓で排出されないことです。

これらの金属成分は、土や海水、食品など私たちの身近なところにあり、体内に入り、少しずつ蓄積されていきます。
蓄積された金属成分は体外に排出されないでいると、倦怠感や疲労感など体の不調の原因にもなりかねません。
そのため、蓄積された金属成分を体の外に出すという意味でも汗をかくことはとても重要なのです。