「酵素ダイエット」という言葉に興味がある方も多いのではないでしょうか。テレビやSNSなどを通して耳にすることもありますよね。消化や代謝といった、私たちの体をつくるうえで欠かせない役割を担う酵素…
サロンらいとでのオススメ痩身60分半身痩せが気軽に部分痩せできるのでオススメです。キャビテーション、ラジオ波、吸引、ハンドマッサージでセルライト分解して流していきます！太ももは大きい筋肉があ…
ヒートマットは身体を芯から温めることで、体質改善につながったり、脂肪を痩せやすい状態にしてくれる！おさらい↓↓ヒートマットの効果・デトックス効果 ・冷え性や不眠の改善 ・肩こり、腰痛の改善 ・疲…
ヒートマットで身体を温めることで、代謝が上がって、痩せやすいように体質改善ができる！相乗効果！キャビテーションなどの痩身機器と合わせることで、脂肪燃焼効果を最大にすることができるんです！ヒ…
摂り過ぎてるものは減らしましょうラーメンとチャーハンのセットって頼みがちな人多いですよね。これを絶対食べない！って感じではなく、摂り過ぎなものをなるべく控えましょうって感じです。ラーメンと…
毎日湯船に浸かって温めるお風呂に浸かることで、血の巡りが良くなって、温かい血液を全身に巡らせることができます。浮腫も解消されて汗かく事でデトックス効果も！そして代謝もアップ！いい事いっぱい。
砂糖や小麦粉はなるべく避けましょうクッキーやケーキなどお砂糖をいっぱい使うお菓子など。代謝が下がっている人はすぐに蓄積されてしまいます！小麦粉が使われているものは、それだけで主食になってし…
よく噛んで食べること！唾液の中にはインスリンと似たような働きをするものがあり、血糖値の上昇を抑えるてくれます。本物のインスリンは糖質の合成に専念して脂肪の分解をストップしてしまいますが、唾…
キャビテーションした日はお酒は控えましょう！キャビテーション後は不要となった脂肪細胞を排出するために肝臓がフル活動します。そこでアルコールを飲んでしまうと、脂肪細胞の代謝を邪魔することにな…
キャビテーション後に気をつけてもらいたいこと。キャビテーション前にもお水は飲んでもらいますが、キャビテーション後にもお水は沢山飲むようにしてもらいます。水は、分解された脂肪細胞の排出をサポ…