メリハリのある体型になりたいpart2
2024/06/13
筋トレで基礎代謝を上げる！
筋トレは、ホームケアなら、まず「スクワット」をおすすめします。
下半身にある大きな筋肉を鍛えると、効率よく基礎代謝量を増やせるでしょう。
サロンらいとには楽して筋トレできるテスラシェイプがあります！
基礎代謝量が増えると、運動ではない日常動作でも消費するエネルギー量が増え、普段の生活で脂肪燃焼できるようになります。
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本格痩身ダイエット専門サロン輝 らいと 三好店
愛知県みよし市三好町中島10
電話番号 : 050-8884-3954
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