酵素ドリンク以外の食事part3

2024/05/31

食事のイメージはご飯と主菜、副菜、小鉢と汁物といった和定食です。

「さきはくやまないか」食は、どれも胃腸に負担をかけず、栄養価も高い食品ばかり。

ダイエット効果を高めるためにも、体が喜ぶ食材を美味しく食べて、内側からきれいを目指すのが理想的です。

酵素ダイエット期間中は、お酒やコーヒー、たばこもできれば控えましょう。

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本格痩身ダイエット専門サロン輝らいと三好店
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