美肌になるためには汗の種類が大切

美肌になるためには良い汗じゃないと！

汗には美肌効果がありますが、できれば少しでも効果がある「いい汗」をかきたいですね。
いい汗とはどんなものなのでしょうか。
いい汗をかくには、汗の成分が重要になってきます。

汗の原料は血液です。
汗腺の根元には「汗のもと」をつくる「分泌部」という器官があり、ここで血液中から「汗のもと」を作っています。
「汗のもと」にはカリウム・マグネシウム・亜鉛・鉄、重炭酸イオンなどのミネラルや電解質が含まれ、皮膚表面に出るまでにミネラルや電解質など身体に必要な成分が再吸収されます。
この作用が正しく働いていると、より水に近いさらさらしたいい汗となるのです。