汗をかくことがなぜ美肌を生むの？

運動や暑さで皮膚に汗をかく動物は、人間と馬ぐらいだと言われています。

馬も汗をかくんだ！と思いましたが。
人間は進化の過程で皮膚を守る毛皮を失いましたが、その代わりに汗腺を発達させ、汗で皮膚を守る機能を発達させてきたのではないかと言われています。
また、人の汗は肌を守るだけでなく、美肌効果もあるのです。

汗の中には水分の他に、「乳酸ナトリウム」や「尿素」などの天然保湿因子が含まれていますが、これらは市販の美容液にも含まれている成分で、水分と結合しやすいと言われています。

乳酸ナトリウムも尿素も肌に浸透しやすい物質であるため、汗の水分を抱き込んでしっかりと皮膚に浸透します。
自分の汗に含まれている尿素や乳酸ナトリウムであれば、より自分自身の肌になじみやすく、美容液より角質の奥まで浸透できるのです。

角質の中に天然保湿成分が補給されしっかり浸透すると、カサつきにくく炎症が起こりにくい肌になり、アレルギーのある人もアレルギー物質の刺激を受けにくくなります。
汗をかくことでご自身の保湿成分が肌に浸透し、バリアとなって肌を守ってくれるのです。

また、汗には、古い角質を剥がれやすくする酵素が含まれています。
そのため、汗をかくことで、角質層の細胞が生まれ替わる「ターンオーバー」のサイクルがスムーズに行われるのです。

さらに、汗には殺菌作用のある成分も含まれており、有害な病原体を弱らせて肌の中への侵入を防ぎます。
このように、汗は自分の肌を守って美しくする最高の美容液とも言えるのです。