美容・ダイエットに効果抜群

体にいい食べ物を掛け合わせることで美容、ダイエットにいい効果が倍増する組み合わせを紹介します♪

 

それも、簡単にできる！

納豆とオリーブオイルです‼︎

 

期待できる効果は

⭐️血液をサラサラに

⭐️骨を丈夫に

⭐️美肌に

⭐️便秘解消

⭐️悪玉コレステロール減少

など

 

納豆＋オリーブオイル　レシピ

納豆　1パック

オリーブオイル　大さじ１

コンソメスープの素　小さじ１

チーズ　1個お好みで

混ぜ混ぜしたら出来上がり♪

 

私はコンソメスープの素の代わりにキムチを入れるのも作ってみました♪

簡単で美味しくてオススメです◎

 

痩せたい方、浮腫解消したい方、理想的なボディになりたい方！

お気軽にご相談ください♪