【みよし市】ぽっこりお腹は反り腰が原因？骨盤から整えるサロンケア

食事量はそれほど変わっていないのに、下腹だけがぽっこりと出て見える。そんな悩みを抱える方は少なくありません。実はこの「ぽっこりお腹」は、脂肪の量だけでなく、骨盤の傾きや日頃の姿勢が関係している場合があります。

みよし市・豊田市にお住まいの方からも、「運動や食事制限を続けても、お腹だけがなかなか変わらない」というご相談をいただくことがあります。この記事では、ぽっこりお腹の原因として考えられる骨盤や姿勢との関係、そして姿勢改善を目指すサロンケアについて詳しくご紹介します。

骨盤が前に傾いた状態は「反り腰」と呼ばれ、この姿勢が続くとお腹が前へ突き出ているように見えることがあります。腹筋などのインナーマッスルが働きにくくなることで、お腹まわりのバランスにも影響を与える場合があると考えられています（参考①）。

また、反り腰の状態が続くと、内臓が本来の位置より下がりやすくなり、下腹がぽっこりと見える一因になることがあると考えられています。

特にデスクワークで座る時間が長い方や、ヒールを履く機会が多い方は、骨盤が前に傾きやすく、反り腰になりやすい姿勢を取りがちとされています。

輝らいとは、みよし市三好町にある本格痩身ダイエット専門サロンです。豊田市方面からもアクセスしやすく、多くのお客様にご利用いただいています。

骨盤まわりのバランスに配慮した手技に加え、インナーマッスルへアプローチすることを目的とした電磁パルス機器を組み合わせながら、お一人おひとりのお身体の状態や目標に合わせた施術をご提供しています。

施術前には、お身体の状態や生活習慣、お悩みなどを丁寧にお伺いし、お一人おひとりに合わせた施術プランをご提案します。また、普段の座り方や立ち方、靴選びなど、日常生活で意識したいポイントについてもアドバイスしています。

無料駐車場を2台完備しており、お車でのご来店にも便利です。また、三好バス停から徒歩約4分の場所にあるため、公共交通機関をご利用の方にも通いやすい環境を整えています。

A. 壁に背中とかかとをつけて立ったとき、腰と壁の間に手のひらが入りすぎる場合は、反り腰の可能性があります。ご自身で判断が難しい場合は、カウンセリング時にお身体の状態をご確認いたします。

A. お腹まわりの変化を感じにくい理由はさまざまですが、骨盤や姿勢の状態が関係している場合もあります。身体の状態を確認しながら、自分に合ったケアを取り入れることが大切です。

A. お身体の状態や目標によって異なります。カウンセリングで現在の状態を確認し、無理なく続けられる通い方をご提案いたします。

A. 感じ方には個人差がありますが、「身体が軽く感じた」「姿勢を意識しやすくなった」と感じる方もいらっしゃいます。一方で、ボディラインづくりは一度の施術だけでなく、お身体の状態に合わせて継続的にケアを行うことが大切です。

ぽっこりお腹は、脂肪だけが原因とは限らず、反り腰による骨盤の傾きや姿勢が関係している場合もあります。食事や運動だけでは思うような変化を感じられないときは、姿勢や骨盤の状態を見直すことも大切です。

みよし市三好町のサロン輝らいとでは、お一人おひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術と機器を組み合わせながら、姿勢づくりやボディラインづくりをサポートしています。

みよし市・豊田市でぽっこりお腹にお悩みの方は、一人で抱え込まず、ぜひお気軽にご相談ください。

参考① エターナルフィット「反り腰でぽっこりお腹になる？今日からできる改善方法をトレーナーが紹介」