体に欠かせない酵素ですが、やみくもに酵素ドリンクを摂取すれば痩せるというわけではありません。飲むタイミングや気を付けることがわかっていないと、思うような成果を得るのは難しいでしょう。
体内の酵素の量は、年齢を重ねるにつれて減少傾向がみられます。酵素の合成や代謝能力の減少にともない、酵素の産生量が減ることが原因です。ただし、個人差や生活習慣、遺伝などの影響もあるため、全て…
エネルギー代謝に関する酵素は、吸収した栄養をエネルギーに変える働きをします。体内の代謝をサポートし、エネルギー生産や細胞修復などを助けるという役割です。代表的なエネルギー代謝酵素エネルギー…
酸化酵素（オキシゲナーゼ）は、酸素を利用して酸化反応を触媒する酵素の総称です。酸化酵素働きシクロオキシゲナーゼ （Cyclooxygenase）シクロオキシゲナーゼは、アラキドン酸という脂質を酸化してプロ…
脂質分解酵素とは、脂質（脂肪）を分解して、吸収可能な形に変換する酵素のことをいいます。消化器官での脂質消化と吸収に重要な役割を果たすのが脂質分解酵素です。脂質分解酵素働きリパーゼ （Lipase）…
消化酵素とは、体の中で食物の消化を助けるために働くタンパク質の一種です。食物を消化し、栄養素を吸収するのに役立ちます。消化酵素が不足すると、胃もたれや腹痛、下痢といった消化不良・便通異常な…
私たちの体の中で、酵素は具体的にどのような働きをしているのでしょうか。主に次の4つの働きがあるといわれています。消化酵素脂質分解酵素酸化酵素（オキシゲナーゼ）エネルギー代謝に関する酵素
エネルギー代謝とは、生きるために必要なエネルギーを生み出し、利用し、保存するという一連の化学反応のことをいいます。酵素によって代謝が促進されると、体内での栄養素の利用やエネルギー生産がスム…
炭水化物や脂肪がエネルギーに変換されたり、タンパク質が合成・分解されたりという物質の合成や分解を代謝反応といいます。また、呼吸をしたり運動したり、物事を考えたりけがを治したりという、私たち…
胃腸での食物の分解を促進して、栄養素を吸収できる形に変換させるためのサポートをおこないます。食生活の変化による胃の不快感や消化不良など、ダイエット中はトラブルも起こり得るもの。食べ物から酵…