美肌になるためには良い汗じゃないと！汗には美肌効果がありますが、できれば少しでも効果がある「いい汗」をかきたいですね。 いい汗とはどんなものなのでしょうか。 いい汗をかくには、汗の成分が重要…
運動や暑さで皮膚に汗をかく動物は、人間と馬ぐらいだと言われています。馬も汗をかくんだ！と思いましたが。 人間は進化の過程で皮膚を守る毛皮を失いましたが、その代わりに汗腺を発達させ、汗で皮膚を…
運動したりサウナ入ったら、汗をかくとスッキリした気分になる方も多いですね。 汗には、体内や毛穴にたまってしまった汚れを追い出す効果があるのです。 この効果は「デトックス効果」と呼ばれます。し…
一つ目の方法は半身浴半身浴はご存じの方も多いと思いますが下半身だけ湯船につかる入浴方法です。 お湯の温度は38℃～40℃くらいの体温より少し高めの温度にするのが良いです。この時20分～30分以上入って…
汗腺から分泌される汗はお肌の角質層に潤いを与えてくれます。 さらに、皮脂腺から出される脂肪酸はお肌を弱酸性に保ち潤いのある肌を守ってくれます。顔から汗をかくのは日常生活では意外と大変です。 …
顔から汗をかくと美肌効果大！顔から汗をかくと美肌効果があるって本当？ どうやったら顔から汗をかけるの？と思われるかもしれませんね。実は顔から汗をかく事で美肌効果が期待できるんです。わたしたち…
線維芽細胞の美肌効果について線維芽細胞は、聞いた事ない人が多いと思います。肌内部のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などの基質を作る大切な細胞です。線維芽細胞がちゃんと働くことで、ハリの…
ヒアルロン酸の美肌効果について真皮の構造は、コラーゲンとエラスチンが網目状になって出来ています。この網目状の隙間を埋めているのがヒアルロン酸です。ヒアルロン酸はゼリー状で水分保持力が高いの…
エラスチンの美肌効果についてエラスチンとは、弾力がある線維状の細胞の事です。真皮内では、コラーゲンが竹かごのような状態になっています。コラーゲンとコラーゲンをつないでいるのがエラスチンです…
「夏に比べて痩せにくく、むくみやすくなってきました。どうしたらいいですか？」と質問をいただきました😓！年末年始痩せたい方、むくみ気になる方、ダイエットをしている方、代謝を上げたい方、要チェッ…