身体の脂肪は冷えると硬くなる！肉料理が冷めたら脂が白く固まるのと似てますね！ヒートマットで身体を温めることで、固まっていた脂肪がやわらかくなって、代謝が良くなり、痩せやすい体質になるんです…
サロンらいとでは施術の効果をより高める為にヒートマットを導入しています。お客様には、ヒートマットを敷いたベットに横になっていただいて、頭を出した状態で全身をすっぽりとくるんで差し上げます。…
サロンらいとでは、ヒートマットで体を温めながら施術します。ヒートマットは寝ているだけで身体をじっくりと温めてくれる美容マットなのです。ヒートマットの効果はデトックス効果冷え性改善不眠の改善…
「食べ過ぎた時、リセットする方法はありますか？」と質問をいただきました🙋♀️ついつい食べ過ぎちゃう時ってありますよね😱💦でも大丈夫⭕️🙆♀️リセット方法を3つ紹介します⭐️＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿…
加工食品を摂らないように気をつけて！加工食品は保存期間を長くするために、腐食しやすいビタミンやミネラルを抜いていることもあります。また保存料のリンはミネラルの機能を奪ってしまいます。コンビ…
毎日動く量を増やす運動を頑張りすぎる必要はありません。きっと続かなくなるので。できるだけ階段を使うなど！毎日続けられる事をやりましょう。継続は力なり！駅のエスカレーターに乗らず階段を使うと…
体重にこだわらない筋力をアップして代謝を上げながら、腸内環境を整える。それには生活リズムと食事がとても重要です。 健康的に美しく痩せる為には、食事や運動はもちろん睡眠など自律神経をいかに整え…
キャビテーションの効果を最大限引き出したいのであれば、食事に気をつける以外にもいくつかコツがあります。キャビテーションのあとは、いかに血液やリンパの循環をスムーズにして、不要な脂肪細胞を排…
キャビテーションした日はお酒は控えましょう！キャビテーション後は不要となった脂肪細胞を排出するために肝臓がフル活動します。そこでアルコールを飲んでしまうと、脂肪細胞の代謝を邪魔することにな…
キャビテーション後に気をつけてもらいたいこと。キャビテーション前にもお水は飲んでもらいますが、キャビテーション後にもお水は沢山飲むようにしてもらいます。水は、分解された脂肪細胞の排出をサポ…