一酸化窒素 NO（エヌオー）ってなに？一酸化窒素NO（エヌオー）は、心臓と血管の健康に欠かせない物質です。主に、血管の内皮（血管の内壁を覆う組織）でつくられています。心臓と血管は、血液を介して酸…
一酸化窒素を生み出して血流を促進してくれる！シトルリンが「スーパーアミノ酸」と呼ばれる理由の１つに一酸化窒素NO（エヌオー）を生み出す役割があります。NO（一酸化窒素）には血管を拡張し血流を促…
シトルリンには血管を拡げ、 血液の流れをスムーズにするはたらきがありますシトルリンって何？強くしなやかな血管をつくる スーパーアミノ酸シトルリンは、私たちの身体の中や、スイカをはじめとしたウ…
オルニチンがアンモニア解毒して肝臓を守ってくれる肝臓は生体の化学工場ともいわれ、血液で運ばれてきた物質に対して、およそ500種類以上の反応が起きています。その中でオルニチンは、アンモニアの解毒…
アルギニンの効果アルギニンは、成長ホルモンの分泌を促す効果が期待されます。アルギニンは、筋肉アップと深い関係がある成長ホルモンの分泌を促すアミノ酸です。アルギニンを摂取することで成長ホルモ…
化粧品や培地などにも！化粧品だと、アミノ酸自体が持つ保湿作用やpHの調整を目的とし使用されています。より高い安定性や吸収性などを期待したアミノ酸の誘導体も使われています。培地…細胞や微生物が適…
アミノ酸バランスに優れているお肉と卵必須アミノ酸は不足することなくバランス良く摂取することが大切です。体内でタンパク質を合成する際、必須アミノ酸が1つでも欠けていると活動が制限されます。その…
気をつけたい姿勢の代表で猫背があります。背中を丸めた状態。この状態では肺を覆っている肋骨が広がりにくくなり、呼吸が浅くなります。猫背では酸素を吸える量が減るため、基礎代謝が落ち、痩せにくい…
骨盤が開いたままでは、元の体型に戻すことはできません開いてゆがんだ骨盤は、放っておくと体型が戻らない大きな原因に。たとえどれだけ体重を落としたとしても、骨盤が開いたままでは元の体型に戻すこ…