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体重と体型の関係について勉強して来ました。確かに！なるほど！って思ったのでお知らせしますね♪まずは理想体重の計算の仕方から身長1000.9例えば160ｾﾝﾁ1000.9=54kgこれは筋肉量と脂肪がバランス良くつ…