痩せない汗痩せない汗は臭いを伴うのが特徴です。 べたべたとしており、粒のような汗ではありません。 また、脇など体のある部分から出るのが特徴で全身から出るというわけではないというのが、痩せる汗…
痩せる汗ですが、健康的な汗という表現をされることもあります。 さらさらと流れる汗で、汗の粒が大きいのが特徴です。 また、汗がひいたあとも、さらっとした感覚で全身から汗が出ます。
ホルモンとは？ホルモンとは体内で分泌される、健康を保つための物質です。さまざまな機能を調整する働きがあり、身体をスムーズに動かす潤滑油のように働きます。例えば、身体の中の水分が足りなくなる…
二酸化炭素にはあまりいいイメージがないので、炭酸水はあまりいいものではないと思っている人もいるかもしれません。しかし、取り込んだ空気中の二酸化炭素は、体内で吸収されることがないため、呼吸を…
「基礎代謝が上がると太りにくくなる」このように基礎代謝は、ダイエットをする上で重要なポイントだと認識している方も多いですよね。基礎代謝が上がれば1日の消費カロリーも増えるため、太りにくく、ダ…
皮膚の面積……皮膚の面積の広さに比例して、皮膚表面から放散される熱量が増えるため、基礎代謝が高くなる。年齢……若い人ほど成長のために代謝が活発なため、基礎代謝が高い。性別……男性の方が筋肉など活…
1日の消費エネルギーは基礎代謝のほかにも、生活活動や運動による身体活動量（約30％）、食事後に消費エネルギーが増える食事誘発性熱産生（約10％）によって構成されます。食事誘発性熱産生は食事後に安…
基礎代謝とは生命を維持するために最低限必要なエネルギーのこと起きている状態で心身ともに安静にしているときに計測されるものです。私たちはじっとしているときでも、心臓などの内臓や脳・神経のはた…
朝の腸の吸収率の良さ！前日の夜ご飯から朝は10時間ぐらい経ってるので、お腹が空いてる状態です！なので食べた物をすごく吸収してしまうんです！分かりやすい例えをすると、お水をたくさん含んだスポン…
消化が早くてすぐに空腹になるから！店頭で売られている物販のパンはだいたい小麦粉から作られています。小麦粉は小麦を細かく砕いた物！お米は粒のまんま！比べると早く時間で消化できますよね！消化が…