体の浮腫を取る汗をかくメリットとして体の浮腫を解消してくれるのもあります。水分をため込んで、浮腫んでいる体は疲れやすくなるなど体の不調につながったり、痩せにくくなったりするなどといった悪影…
汗をかくメリットの一つにデトックスがあります！老廃物や毒素を出してくれる。人の体内で代謝などの過程で生成された毒素や老廃物は、汗や便、尿、髪の毛、爪などから排出されていきます。 問題なのは、…
美肌作りにオススメの運動の一つとしてボクシングがオススメです♪汗の中には天然の保湿成分が含まれており、汗をかくほどハリのある美しい肌を作れるようになります。 汗には「いい汗」と「悪い汗」があ…
運動には「ストレッチ」「有酸素運動」「無酸素運動」の種類があるのをご存じでしょうか。 ストレッチは身体の歪みを整え、無酸素運動は筋肉を鍛え、有酸素運動は血液を循環させエネルギーを消費します。…
美肌効果のある「いい汗」をしっかりかけるようになるためには、どんなことを意識すれば良いのでしょうか。 大切なのは「汗腺」を稼働させることです。汗腺は暑いときに開いて汗を出し、汗の気化熱で身体…
顔から汗をかくことが美肌の秘訣ですが、真夏の外でも「顔には汗をかかない」という方がいます。 顔に汗をかかない場合、「汗腺の機能が衰えている」「基礎代謝が低下している」といった可能性があります…
美肌になるためには良い汗じゃないと！汗には美肌効果がありますが、できれば少しでも効果がある「いい汗」をかきたいですね。 いい汗とはどんなものなのでしょうか。 いい汗をかくには、汗の成分が重要…
サロンにお越しいただきお手入れも必要です。皮膚の構造や肌の仕組みを知ると、お肌がハリと潤いを保つ仕組みとして、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が重要である事が理解できたと思います。美肌…
皮下組織の役割について外部からの衝撃からまもる外部からの熱を伝えにくくする内部の熱を保温、または、断熱して外の寒さからまもる脂肪としてエネルギーをたくわえる血管から栄養を送るなどなどありま…
皮下組織について皮下組織とは、その多くが脂肪で出来ています。脂肪ときくと美容や健康には悪いイメージがありますが、実は、体を守る大切な役割があります。また、太い血管が通っていることから、皮膚…