下半身太りの要因part3

2024/03/06

間違った歩き方による無駄な筋肉も、

下半身が太くなる原因の1つだと言われています。

小さな歩幅でお尻の筋肉を使えていなかったり、足裏の重心が傾いていたり、歩き方に問題があると本来それほど使わない筋肉が発達してしまい、太くならなくていい場所が太くなってしまっている可能性もあります。

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