みよし市のエステでブライダルメニュー | 花嫁の特別な一日を演出

「基礎代謝を上げることのメリットは分かったけれど、どうやったら上げられる？」基礎代謝は上げられるのかどうかが気になるポイントですよね。基礎代謝を上げるための主な方法は、筋力トレーニングによ…

「歳を重ねるにつれて痩せにくくなった」このような体の変化を感じている方も、多いと思います。年齢を重ねることで痩せにくくなった・太りやすくなったという変化も、実は基礎代謝が関係しています。一…

「基礎代謝が上がると太りにくくなる」このように基礎代謝は、ダイエットをする上で重要なポイントだと認識している方も多いですよね。基礎代謝が上がれば1日の消費カロリーも増えるため、太りにくく、ダ…

皮膚の面積……皮膚の面積の広さに比例して、皮膚表面から放散される熱量が増えるため、基礎代謝が高くなる。年齢……若い人ほど成長のために代謝が活発なため、基礎代謝が高い。性別……男性の方が筋肉など活…

1日の消費エネルギーは基礎代謝のほかにも、生活活動や運動による身体活動量（約30％）、食事後に消費エネルギーが増える食事誘発性熱産生（約10％）によって構成されます。食事誘発性熱産生は食事後に安…

基礎代謝とは生命を維持するために最低限必要なエネルギーのこと起きている状態で心身ともに安静にしているときに計測されるものです。私たちはじっとしているときでも、心臓などの内臓や脳・神経のはた…

カリウム含有量トップクラスほうれん草ほうれん草にはカリウムが６９０㎎も入っており、トップクラスです！カリウムのほかにも食物繊維や葉酸、鉄分が豊富に含まれています。・食物繊維は腸内環境を整え…

あなたは脚のむくみを毎日解消できていますか？脚のむくみは、立ちっぱなしや座りっぱなしなど、同じ姿勢を取り続けることが原因で起こります。同じ姿勢でいると、血流が悪くなり体内の余分な水分が溜ま…

今日は日用品で危険な石油系合成界面活性剤の一部を紹介します。●アルキルエーテル硫酸エステルナトリウム洗浄力がとても強く、皮膚障害はもちろんのこと、妊娠率の低下やアレルギー誘発を招いてしまうこ…

合成界面活性剤の種類は非常に多く、製品の裏に表記されているだけでは、どれが悪影響を与えるか判別できません。なかでも石油から作られたものには注意しなければなりません。今日は化粧品に使われてい…