テスラシェイプで楽トレ！
2024/07/12
サロンらいとでは最強筋トレマシンのテスラシェイプを導入しています。20分で腹筋約5万回の効果があると言える！腸の動きも活発になる為、便秘になりやすい人にもオススメです。是非体験してください。初…
テスラシェイプで楽トレ
2024/07/11
脂肪の作用超極大筋筋収縮には多くのエネルギーを必要とするため、筋線維内に貯蔵されたグリコーゲンではエネルギー供給をまかなうことが出来ず、細胞内のカスケード反応によって脂肪分解が期待できます…
筋トレ最強マシン
2024/07/10
サロンらいとの楽して筋トレ！筋肉つけたい！引き締めたい！そんな願いをかなえます。筋肉増強！
テスラシェイプ
2024/07/09
サロンらいとでは筋トレ最強マシンテスラシェイプを導入しています。服を着たままベッドに横になってテスラシェイプを装着するだけ！20分で5万回の筋収縮運動すると言われています。是非体感してください。
最強筋トレマシン
2024/07/08
テスラシェイプの説明従来より、筋肉強化を目的としてEMSなど電気刺激を用いた多くの製品が開発されてきましたが、火傷の危険性や強い痛みの問題から、有効な設定を制限してしまい、筋肉構造の変化や成長…
楽して筋トレマシン
2024/07/07
楽して筋トレマシンテスラシェイプのご案内！筋肉を鍛えながら脂肪を燃焼 短期間で筋肉密度と体積を 増加させることが可能！サロンらいとではこの筋トレ最強マシンテスラシェイプを導入しています。詳し…
痩せやすい朝のルーティーン
2024/06/27
痩せやすい朝のルーティーンしっかり栄養を摂るストレッチ体操して代謝を上げるタンパク質、ビタミン、ミネラルをしっかり摂る！サプリがオススメ。サプリを飲んでからプロテインを飲む。
朝空腹での運動は太る？
2024/06/26
朝、空腹の状態で運動すると太りやすい！朝ランニングしてる人いますよね。空腹の状態はエネルギー不足なので、それで運動してしまうと筋肉が分解されてしまうのであまりオススメではありません！次の食…
絶対食べたくない物
2024/06/25
絶対に食べたくない油！マーガリン！なぜかと言うと、マーガリンはトランス脂肪酸で作られている。トランス脂肪酸は安いチョコ、菓子パン、ケーキなどいろんな物に使われています。実は1番怖い油なんです…
規則正しい生活
2024/06/21
1日3食しっかりと食べる睡眠時間をできる限り毎日同じにするといった点を意識して、生活リズムを整えましょう。体内時計をリセットさせるために「朝ごはん」は特に大切です。 夜更かしが癖になっている方…
