楽して筋トレマシンテスラシェイプのご案内！筋肉を鍛えながら脂肪を燃焼 短期間で筋肉密度と体積を 増加させることが可能！サロンらいとではこの筋トレ最強マシンテスラシェイプを導入しています。詳し…
痩せやすい朝のルーティーンしっかり栄養を摂るストレッチ体操して代謝を上げるタンパク質、ビタミン、ミネラルをしっかり摂る！サプリがオススメ。サプリを飲んでからプロテインを飲む。
part3で書いたような生活習慣の人は「カロリーの消費量」が少なく、摂取したカロリーを消費しきれていないことが多いです。 特に運動不足だと筋肉が衰えていくため、基礎代謝も低下して脂肪が溜まりやす…
酵素ダイエットは、生の野菜や果物に含まれる酵素の力で消化や代謝をアップさせ、ダイエット効果を高めるというものです。毎日の食事を酵素ドリンクに置き換えるだけで、厳しい食事制限をともなわない手…
酵素ドリンクまずは、酵素を効率よく摂取するために酵素ドリンクを用意しましょう。酵素ドリンクとは、野菜や果物を長い時間をかけて発酵・熟成させた飲み物を指します。何種類もの野菜や果物を大量に食…
「酵素ダイエット」という言葉に興味がある方も多いのではないでしょうか。テレビやSNSなどを通して耳にすることもありますよね。消化や代謝といった、私たちの体をつくるうえで欠かせない役割を担う酵素…
放射性物質ラドンの効果ラドン」とは、ラジウム鉱石が崩壊した時に発生する放射性物質です。ラドンは気体であり、呼吸で体内に取り込まれたとしても、またすぐに呼気として吐き出されるため、放射線が体…
放射線ホルミシス効果は、病気や身体・精神症状の改善にも役立てられています。私の周りには、このホルミシス効果で痛みが無くなったと喜んでくれてる人達が実際にいます！
一般的に、放射線を浴びても100ミリシーベルト以下であれば人体への悪影響はないとされています。放射線量の目安として、日本における平均的な自然放射線量は、年間約2.1ミリシーベルトです。そのほか、…
放射線ホルミシスの効果実際に低線量の放射線であれば、ホルモンの分泌促進や免疫機能の向上効果も研究により明らかになってきているようです。また、微量の放射線を浴びることで細胞を活性化させ、DNAの…