ハーブとビタミンの会社の製品を取り扱い始めました。すぐに体感出ると好評です。腸活したい人、どうやっても痩せない人、コレステロールが気になる人、血糖値が高い人、便秘、下痢の人！健康は腸を見直…
皆さん様々なライフスタイルの中で 朝は忙しくバタバタしてしまって朝食を抜いてしまう、、なんて事もあるかと思いますが今日はその【朝食】についてです。暑い日が続きますが皆さん食事はしっかりと と…
他のトレーニングとの併用通常のトレーニングや美容サービス、岩盤浴、サウナなどの代謝を上げることは直後から行っていただいても問題なく、相乗効果がございます。サロンらいとにはヒートマットで寝る…
リバウンドを繰り返す人の皮膚のたるみ！気になりますよね！サロンらいとの最強筋トレマシンテスラシェイプを体験してください！回数重ねる事で理想のボディを簡単に手に入れる事が期待できます！初回限…
サロンらいとの楽して筋トレ！筋肉つけたい！引き締めたい！そんな願いをかなえます。筋肉増強！
テスラシェイプの説明従来より、筋肉強化を目的としてEMSなど電気刺激を用いた多くの製品が開発されてきましたが、火傷の危険性や強い痛みの問題から、有効な設定を制限してしまい、筋肉構造の変化や成長…
筋トレや有酸素運動後に「プロテイン」を摂取して、筋肉の材料となる「タンパク質」を補給しましょう。筋肉は使用後に分解・合成と行われるため、運動後にタンパク質をとると筋肉が増えやすくなります。
体を引き締めるには、「筋肉を増やす」「運動で脂肪を燃焼させる」ことが必要です。そのためにも、週に3回程度の「筋トレ」1回20分程度の「有酸素運動」運動前後の「ストレッチ」運動後の「タンパク質の…
生活習慣やばい人注意して！休みの日は家でダラダラ過ごす移動は近場でも車を使う間食で「甘いお菓子」「スナック菓子」を食べてしまう数年も運動ウェアを着るような運動はしていない生活が不規則である…
筋肉が落ちて脂肪が増えるのは、「運動不足」と「カロリーの摂りすぎ」が主な原因です。この体型の変化は、30代頃から徐々に増える傾向があります。10～20代の代謝が良い時期と異なり、年齢を重ねると乱…