生活習慣やばい人注意して！休みの日は家でダラダラ過ごす移動は近場でも車を使う間食で「甘いお菓子」「スナック菓子」を食べてしまう数年も運動ウェアを着るような運動はしていない生活が不規則である…
どんなダイエット中でも、水分補給は欠かせません。特にファスティングのように食事を制限する場合は、食事からの水分が摂取できなくなる分、意識して水を飲む必要があります。また、適度な運動もダイエ…
野菜や果物、質の良いタンパク質、健康な脂質を含む食材を選び、食事のバリエーションを保つようにしましょう。炭水化物だけ、揚げ物が多いといった偏った食事にならないよう、「さきはくやまないか」食…
ガンの抑制や、進行予防効果も！？低量の放射線照射でがんの転移や体内での増殖・肥大を抑制する効果が期待されています。癌治療での放射線は、高線量の放射線を直接病巣に当て「がんを殺す」目的で用い…
放射性物質ラドンの効果ラドン」とは、ラジウム鉱石が崩壊した時に発生する放射性物質です。ラドンは気体であり、呼吸で体内に取り込まれたとしても、またすぐに呼気として吐き出されるため、放射線が体…
アンチエイジング効果体内で活性酸素が増えると細胞が傷つき、老化を促進してしまいます。日常のストレスや紫外線、大気汚染や喫煙なども活性酸素が過剰になる原因の一つです。放射線ホルミシス効果で体…
放射線ホルミシス効果は、病気や身体・精神症状の改善にも役立てられています。私の周りには、このホルミシス効果で痛みが無くなったと喜んでくれてる人達が実際にいます！
一般的に、放射線を浴びても100ミリシーベルト以下であれば人体への悪影響はないとされています。放射線量の目安として、日本における平均的な自然放射線量は、年間約2.1ミリシーベルトです。そのほか、…
放射線ホルミシスの効果実際に低線量の放射線であれば、ホルモンの分泌促進や免疫機能の向上効果も研究により明らかになってきているようです。また、微量の放射線を浴びることで細胞を活性化させ、DNAの…
ラジウム温泉には放射性物質であるラドンの作用によって、新陳代謝の促進や抗酸化作用、自然治癒力を高める効果などが期待できるとされています。大量に浴びると人体に有害となる放射性物質ですが、微量…