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朝の腸の吸収率の良さ！前日の夜ご飯から朝は10時間ぐらい経ってるので、お腹が空いてる状態です！なので食べた物をすごく吸収してしまうんです！分かりやすい例えをすると、お水をたくさん含んだスポン…

消化が早くてすぐに空腹になるから！店頭で売られている物販のパンはだいたい小麦粉から作られています。小麦粉は小麦を細かく砕いた物！お米は粒のまんま！比べると早く時間で消化できますよね！消化が…