脂肪の作用超極大筋筋収縮には多くのエネルギーを必要とするため、筋線維内に貯蔵されたグリコーゲンではエネルギー供給をまかなうことが出来ず、細胞内のカスケード反応によって脂肪分解が期待できます…
体の約20%はアミノ酸私たちの生活活動、生命活動はアミノ酸の働きでなりたっています。世の中には500種類以上のアミノ酸があることが知られています。体内の多くのアミノ酸は、それらが長くつながったタ…
間違った歩き方による無駄な筋肉間違った歩き方による無駄な筋肉も、下半身が太くなる原因の1つだと言われています。小さな歩幅でお尻の筋肉を使えていなかったり、足裏の重心が傾いていたり、歩き方に問…
食べる量私もそうでしたが、食べる物も気にしますが量も大事です。自分の手でグーとパーを作ってみてください！そのサイズを「1日分の必要量」の目安に。肉や魚などのたんぱく質や野菜はパーの量、米やパ…
キャビテーションを受ける前は、なるべく胃の中は空の状態がオススメです。食事をとるにしても、消化にかかる時間を考えて2～3時間前には食事を済ませておいてください。その理由は、胃の中に消化されて…
キャビテーションを受ける際には血流やリンパの流れを良くする必要があります。キャビテーションで分解した脂肪を適切に処理するために、肝臓や腎臓まで脂肪を運ぶ必要があります。そのためには血液やリ…
キャビテーションで痩せる仕組み特殊な超音波によって皮下組織の中に気泡を生じさる気泡が破裂する際の衝撃で脂肪細胞の膜を破壊する破れた膜の中から流れ出た脂肪細胞が老廃物となって血中に溶け出す老…
サロンで使っている痩身マシンでキャビテーションがあります。キャビテーションは、特殊な超音波で脂肪細胞そのものを分解するダイエットマシンです。気になる部分を狙って照射できるため、一般的なダイ…