アルギニンの効果アルギニンは、成長ホルモンの分泌を促す効果が期待されます。アルギニンは、筋肉アップと深い関係がある成長ホルモンの分泌を促すアミノ酸です。アルギニンを摂取することで成長ホルモ…
下半身太りの原因の1つ、骨盤の歪みは骨盤を安定させるエクササイズで解消していきましょう。サロンらいとでは、履くだけで骨盤を整えるサポートをしてくれるレギンスを取り扱いしています。着用時ヒップ…
食べ過ぎの自覚がある人は、まずはカロリーコントロールから太るメカニズムは、「摂取カロリーが消費カロリーよりも多い」ということ。摂りすぎたカロリーは体内に脂肪として蓄積されてしまいます。その…
キャビテーションした日はお酒は控えましょう！キャビテーション後は不要となった脂肪細胞を排出するために肝臓がフル活動します。そこでアルコールを飲んでしまうと、脂肪細胞の代謝を邪魔することにな…
キャビテーション後に気をつけてもらいたいこと。キャビテーション前にもお水は飲んでもらいますが、キャビテーション後にもお水は沢山飲むようにしてもらいます。水は、分解された脂肪細胞の排出をサポ…