朝、空腹の状態で運動すると太りやすい！朝ランニングしてる人いますよね。空腹の状態はエネルギー不足なので、それで運動してしまうと筋肉が分解されてしまうのであまりオススメではありません！次の食…
絶対に食べたくない油！マーガリン！なぜかと言うと、マーガリンはトランス脂肪酸で作られている。トランス脂肪酸は安いチョコ、菓子パン、ケーキなどいろんな物に使われています。実は1番怖い油なんです…
part3で書いたような生活習慣の人は「カロリーの消費量」が少なく、摂取したカロリーを消費しきれていないことが多いです。 特に運動不足だと筋肉が衰えていくため、基礎代謝も低下して脂肪が溜まりやす…
癌に効くって本当ですか？ってラジウム温泉は癌に効くという話を、聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。ラジウム温泉そのものの効能として「癌に効く」とは明記されていません。ラジウム温泉…
本日新規のお客様がご来店されました。素敵なサロンだと褒めていただきました。施術のご説明をしてどんな未来が待ってるのかとワクワクしてもらって、今からディズニーのアトラクションにでも挑むかのよ…
「ダイエットの生理中に食べるといいものはありますか？」と、質問をいただきました🙋♀️生理中に食べて欲しい食材や栄養素は4つあります‼️💖鉄分を含む食べ物💖大豆製品💖マグネシウムを含む食べ物💖体を温め…
骨盤の歪みや悪姿勢が原因になっている可能性も！姿勢をよくすることによって、全身の筋肉がうまく使われ、代謝が上がります。それだけでダイエットをしているのと同じ感じになるのです。逆のことを言う…
痩身の施術の前にヒートマットで・冷えを改善しておく・代謝を上げておく・固くなった脂肪やセルライトを老廃物として流しやすい状態にするこれが重要なんです！ヒートマットは、体質改善や疲労回復効果…
ヒートマットで身体を温めることで、代謝が上がって、痩せやすいように体質改善ができる！相乗効果！キャビテーションなどの痩身機器と合わせることで、脂肪燃焼効果を最大にすることができるんです！ヒ…
身体の脂肪は冷えると硬くなる！肉料理が冷めたら脂が白く固まるのと似てますね！ヒートマットで身体を温めることで、固まっていた脂肪がやわらかくなって、代謝が良くなり、痩せやすい体質になるんです…