基礎代謝 2023/10/27 1日の消費エネルギーは基礎代謝のほかにも、生活活動や運動による身体活動量(約30%)、食事後に消費エネルギーが増える食事誘発性熱産生(約10%)によって構成されます。食事誘発性熱産生は食事後に安…
基礎代謝とは 2023/10/26 基礎代謝とは生命を維持するために最低限必要なエネルギーのこと起きている状態で心身ともに安静にしているときに計測されるものです。私たちはじっとしているときでも、心臓などの内臓や脳・神経のはた…
むくみを取るオススメの食材part6 2023/10/25 カリウム含有量トップクラスほうれん草ほうれん草にはカリウムが690㎎も入っており、トップクラスです!カリウムのほかにも食物繊維や葉酸、鉄分が豊富に含まれています。・食物繊維は腸内環境を整え…
むくみを取るオススメの食材part1 2023/10/19 あなたは脚のむくみを毎日解消できていますか?脚のむくみは、立ちっぱなしや座りっぱなしなど、同じ姿勢を取り続けることが原因で起こります。同じ姿勢でいると、血流が悪くなり体内の余分な水分が溜ま…
石油系合成界面活性剤 2023/10/18 今日は日用品で危険な石油系合成界面活性剤の一部を紹介します。●アルキルエーテル硫酸エステルナトリウム洗浄力がとても強く、皮膚障害はもちろんのこと、妊娠率の低下やアレルギー誘発を招いてしまうこ…
主な合成界面活性剤の種類とトラブル 2023/10/17 合成界面活性剤の種類は非常に多く、製品の裏に表記されているだけでは、どれが悪影響を与えるか判別できません。なかでも石油から作られたものには注意しなければなりません。今日は化粧品に使われてい…
合成界面活性剤の作用や種類 2023/10/16 水と油分を馴染ませる役割として配合されている界面活性剤!石鹸も界面活性剤の1つで、脂肪酸ナトリウム、脂肪酸カリウム、苛性ソーダ、苛性カリを使用したもののみを指します。それ以外は合成界面活性…
毎日使ってる物 安全・安心だと言えますか? 2023/10/15 私達の周りにはとても便利な物で溢れています。汚れを綺麗に落としたり、お肌に潤いを与えたり。しかし、それらが全て安全・安心だと言い切れますか?安全だと思い込んでるだけで、実は健康を脅かすよう…
消費者を欺く合成界面活性剤! 2023/10/14 合成界面活性剤は洗浄目的のためにある化学物質です。必要な量を必要な物に使用すれば、特殊な力を発揮しますが、本来使われるべきでない場所で使われると、人間の健康に悪影響を及ぼします!便利だから…
見逃さないで! 2023/10/13 メダカからの警鐘!私たちが川や海などへ流してしまった汚れは、生息する生き物たちによって分解されて美しさを保っています!そこにある種類の合成界面活性剤が流されると、川や海は泡だらけ!自然界で…